Когда я была беременна первым
ребенком, я отдыхала на даче у дяди, детям которого в то время было 3 и 5
лет. Его жена как раз укладывала детей на дневной сон, и дочка
сопротивлялась.
- Ладно, – согласилась мама, – не спи, просто полежи спокойно.
- Маша, но ведь дети должны днем спать, – возразила я.
- Да, но Аня, если засыпает, чувствует себя хуже, – услышала я ответ и
твердо решила, что мои дети будут строго следовать режиму, особенно
дневному сну. Ведь главное – приучить!
Вообще надо сказать, что рождение детей
круто меняет многие наши представления об их воспитании, да и о жизни в
целом. Я всегда считала, что главная реакция при истерике – пройти мимо,
и уж никак не могла подумать, что буду своих детей успокаивать, просто
взяв их на руки, что «лечит» любую истерику намного лучше, чем
игнорирование. Но я отвлеклась.
Итак, я всегда формировала детям режим дня,
пыталась укладывать спать в детской кроватке (что в итоге закончилось
исключительно совместным сном), создавать ритуалы (прогулка – еда –
купание – сон), а также придерживалась длительного грудного
вскармливания.
Пока моей младшей дочке не исполнилось 2
года, проблем с ее засыпанием у нас практически не было, разве что мне
было нелегко ее долго укладывать на ночь, поскольку приходилось долго
кормить. Так что после ее второго дня рождения с грудным вскармливанием
мы завершили (кстати, безболезненно и с полным пониманием у ребенка), но
тут встала новая проблема: как уложить ребенка спать днем.
До этого наш отход к дневному сну был
довольно прост: обедали, говорили сестренке «пока» и с удовольствием
засыпали после очередной порции материнского молока.
Первым способом, который я попробовала,
чтобы уложить ребенка спать днем, было простое укачивание в коляске на
улице. Сработало 2 раза. Затем она просто отказалась в коляске ложиться и
начала из нее вылезать, так что укачать ее не было никакой возможности.
Я поняла, что ребенок не хочет засыпать, потому что она выросла, ей все
интересно и она ради этого интереса «перетерпевает» свой сон. Что же
делать? Попробовать направить интерес на что-то спокойное: петь песенки,
читать стихи (монотонно), приглушить свет и создать «сонную атмосферу»…
Что ж, дочь с удовольствием слушала мои
распевные «ах ты, радуга-дуга» и «мишка косолапый», а еще множество
других сказок и стихов, но, в отличие от меня, совершенно не собиралась
засыпать.
Я попробовала укачивать ребенка на руках,
но и это не помогло. По совету соседского врача, я попробовала не
укладывать ее спать, ведь она «совершенно не производила впечатление,
будто бы хочет спать». Но к вечеру девочка начинала истерить по «поводу и
без», так что было очевидно, что дневной сон ей нужен.
Что ж, оставалось просить совета у мам с аналогичными проблемами через вездесущий интернет.
Помимо общих советов о необходимости
налаживать режим дня, увеличить прогулки на свежем воздухе и установить
последовательность отхода ко сну, которые были мной соблюдены, я узнала,
что даже таких больших детей предлагают пеленать и удерживать силой,
пока они не заснут (будь то час или больше). Сказано – сделано:
спеленала, удерживала, обнимала, пела, пыталась успокоить и укачать, но
ребенок только еще больше кричал, плакал и отказывался спать… Это было
похоже на издевательство, и я не смогла продолжать. Мне советовали «не
давать слабину», «показать, кто главный и кого надо слушать»…все было
бесполезно и вызывало внутренний протест.
И на меня накатило нешуточное отчаяние. Еще
бы: мы находились в Приднестровье, летом, около реки, гуляли по
несколько часов, загорали и плавали, и я не могла уложить свою девочку
спать, хотя она очень в этом нуждалась.
Итак, стало очевидно: дочь не заснет, пока
сама внутри на это не решится. Поэтому я придумала новый вариант: возить
ее в коляске вдоль речки и просить лечь под предлогом «прячься от
солнышка». Как же я была счастлива, когда задумка «сработала»: доченька
стала спать.
Правда, мне это стоило недюжинных усилий –
возить коляску подолгу по сельской дороге или выходить в парк в самую
жару – но результат того стоил: вечером у меня был спокойный ребенок.
Однако с приближением осени в преддверии
возвращения в Москву проблема возникала вновь: в Москве холодно, чтобы
выйти на улицу, ребенка надо хорошо одеть, а это значит, что по
возвращении домой она не сможет комфортно спать в коляске в квартире,
или же мне придется гулять с детьми 3 раза в день (до обеда, после обеда
во время ее дневного сна и после полдника), на что у меня явно не
хватит сил.
Сначала я опять попробовала укладывать ее спать через тихий час: спокойное чтение, уговоры полежать вместе не помогли.
Тогда я отмыла прогулочную коляску и начала
ее укачивать там, одновременно читая ей новые любимые сказки
Чуковского. Это занимает около часа, но в итоге дочка поворачивается на
бочок и засыпает! Ура! Конечно, каждый день для меня это как работа, но я
нашла индивидуальный подход к ней – я дала то, что ей нужно, и я очень
рада, что, несмотря на все трудности, у меня получилось.
Так что всем отчаявшимся мамам я хочу сказать: не унывайте, кто ищет, тот найдет!
|