Давайте сначала определимся, что же такое прикорм. Когда ребенок рождается, он, как и все люди, нуждается в еде. Как правило, это материнское молоко. Если же мама по каким-либо причинам не может выкормить самостоятельно свое дитя, в помощь ей созданы специальные детские адаптированные молочные смеси. Стоит обратить внимание на один момент. Если грудного молока не хватает, то малыша подкармливают смесью, но никак не соками, пюре, кефиром или чем-то другим. Это называется докормом и не следует его путать с детским прикормом. Прикорм – это то, что дают взамен основной еды. А цель прикорма – подготовка ребенка к тому, что он будет есть взрослую пищу.

Одним из самых первых вопросов, касающихся прикорма, является возраст малыша. С какого месяца можно начинать прикармливать? Я столкнулась с этим вопросом уже тогда, когда моему малышу исполнилось три месяца, так как все бабушки вокруг начали твердить, что уже давно пора давать ребенку сок и что я невнимательная мама. Не откладывая данный вопрос в долгий ящик, я отправилась к педиатрам.

За последние десятилетия технологии прикормов очень сильно изменились, и поэтому слушать бабушек в наше время не всегда полезно. Так как грудным детям категорически нельзя коровье молоко, и если у мамы были проблемы с лактацией или вовсе не было грудного молока, приходилось действительно давать сок, фрукты, овощи, кефир, уже с раннего возраста. Сейчас же технологии прошли далеко вперед и вместо маминого молока можно и нужно использовать адаптированную молочную смесь. В связи с этим, врачи во всем мире договорились, что раньше шестимесячного возраста малыша прикармливать не нужно. Это и является самым главным правилом прикорма – не торопиться с его началом, всему свое время.

Вдобавок ко всему нужно, чтобы малыш был физически подготовлен к прикорму – мог держать голову, самостоятельно сидеть, смог отказываться сам от еды, которая ему не нравится, должен стать более активным и тратить гораздо больше энергии за день, и, само собой, проявлять интерес к тому, что едят мама и папа.

Однако, приходя в магазин, мы в разделе детское питание можем увидеть на соках, кашках или баночках с пюре отметку «с трех месяцев» или « с пяти месяцев». Это значит, что ничего опасного данный продукт не несет. Но он идет в полное противоречие с нормами, которые обозначила всемирная организация здравоохранения. А если вы будете покупать данную продукцию через интернет-магазины, то в комментариях можете увидеть недовольные возгласы молодых мам о том, что данная марка вредная, так как у ее малыша почему-то от яблочного пюре, например, высыпала аллергия. И ничего удивительного! Ведь на самом деле, это потому, что организм вашего ребенка еще не готов к приему взрослой пищи.

Для первого прикорма лучше всего подходят молочная злаковая каша, кефир или однокомпонентное овощное пюре. Если вы выбрали кашку, то для начала убедитесь, что она состоит только из одной крупы – гречневой, овсяной или пшенной. Манку можно включать в рацион только после года. Каша гораздо гуще и сытнее, чем мамино молоко или адаптированная молочная смесь, поэтому ей лучше всего заменять или обеденное кормление, перед долгим дневным сном, или на ночь, чтобы ваш малыш лучше спал. Многие производители выпускают специальные ночные каши. Некоторые педиатры советую детский кефир, потому что он по своему составу меньше всего отличается от грудного молока или смеси. Овощное пюре считается наиболее безопасным, главное, чтобы оно было без соли или сахара.

Хочу заметить, что сок или фруктовое пюре не является как таковым прикормом, так как не заменяет кормление, а является лакомством для малыша. Врачи советуют вводить их только после того, как у ребенка вылез первый зуб, или после шести месяцев.

После того, как вы определились, что будете своему малышу давать в первую очередь, нужно хорошо запомнить следующее: не увлекайтесь разнообразием! Нужно сначала давать однокомпонентный продукт. Если вдруг у ребенка выступит аллергия, или он будет срыгивать предлагаемый прикорм, или случится резкое изменение стула, значит с данным компонентом лучше повременить. А если вы дадите прикорм из нескольких продуктов или компонентов, то не будете знать, что именно вашему малышу в данный момент есть нельзя. Не торопитесь, ваш малыш успеет попробовать все. Спустя неделю, при условии, что продукт хорошо усвоился, и на него нет аллергии, вы можете добавить в него, например,  яблочко.

Следующий важный момент – нужно давать прикорм понемногу, начиная с чайной ложки, даже если это детский кефир. Если все в порядке, то на следующий день увеличиваете дозу в два раза, на следующий день – еще в два раза, и так до тех пор, пока полностью не замените одно кормление. Прикорм дается ребенку до основной еды. После того, как вы ввели какой-то определенный вид прикорма, следующий следует давать не ранее, чем через две недели. Тоже и в том случае, если прикорм не подошел ребенку. Нужно пробовать еще раз только через две недели, так как это значит, что организм ребенка не готов к усвоению данной пищи.

Моему малышу сейчас около года, у него ни на что нет аллергии, диатеза, он ест все и с огромным удовольствием и аппетитом! Я считаю, что это заслуга правильного кормления и правильного введения в его рацион тех или иных продуктов. Приведу на личном примере, как мы вводили прикорм ребенку. Терпеливо дождавшись шести месяцев (причем последний месяц, докармливая адаптированной молочной смесью), мы встали перед вопросом с чего начать наш прикорм. Выбор остановился на детском кефире. Чтобы увидеть реакцию малыша на прикорм, решено было заменять обеденное кормление перед долгим дневным сном. Ребенок с интересом и удовольствием съел первую свою в жизни ложку кефира, дальше я докормила его основной едой. Но реакция была печальная – практически всю съеденную еду, малыш срыгнул обратно, а стул ребенка стал жидким. Стало ясно, что пока ребенок к данному виду прикорма не готов.

Через две недели мы попробовали молочную гречневую кашу. Каша прекрасно усвоилась, и уже через неделю у нас полностью было заменено обеденное кормление. Решив не торопиться, мы пробовали яблочное пюре, потом купили гречневую кашку с яблоком, а дальше уже могли постепенно вводить другие каши.

Следующее кормление на замену было выбрано через одно после обеденного. Стали вводить овощные пюре. Некоторые мамы задаются вопросом – что полезнее – пюре, которые продаются в баночках или сваренные самим. Если у вас собственный огород, или вы уверены в тех овощах, которые покупаете – варите сами. Но технологии и тут далеко зашли вперед, и на первое время, как минимум, в целях экономии времени, удобно покупать пюре в баночках, так как вашему ребенку нужно будет совсем немного. Когда было заменено второе кормление, стали вводить детский кефир.  И на этом этапе жизни он усвоился уже хорошо, и с удовольствием. Заменили им ночное кормление, чтобы малыш крепче ночью спал.

Следующими продуктами были – творог, печенье, мясо, половинка желтка и самое последнее, ближе к году – рыба.

Итак, запомните главные правила детского прикорма – не торопитесь, не увлекайтесь разнообразием, начинайте с маленьких доз и вводите его до основной еды. И ваш малыш, когда подрастет, будет радовать семью здоровым аппетитом!